Menghindari Jerawat untuk Para Remaja

Posted by on 4 Jan 2013, 11:28 in Blog | in tag: | 0 comments

Menghindari jerawat untuk para remaja

1 Cuci muka
Cuci muka minimal dua kali sehari, terutama setelah bepergian dan sebelum tidur agar kotoran yang menempel di muka hilang. Usahakan mencuci muka dengan sabun yang tepat, karena akan membantu mengurangi timbulnya jerawat.

2 Gizi seimbang
Perhatikan asupan gizi seimbang dengan konsumsi sayur dan buah dalam menu makanan. Hindari makanan berlemak secara berlebihan.

3 Hindari stres
Tekanan yang berlebihan secara psikologis bisa memacu hormon sehingga kulit wajah memproduksi minyak berlebih. Jika tidak segera dibersihkan, bisa menimbulkan jerawat.

4 Tidur cukup
Porsi tidur yang sesuai bisa membantu metabolisme tubuh agar seimbang. Sehingga terhindar dari jerawat.

5 Produk tepat
Tidak semua kosmetik bagus untuk kulit wajah terutama kulit remaja. Pilih produk dengan formulasi yang ringan agar tidak membebani kulit wajah.

Sumber : Pondok Meditasi Asri Jakasampurna Bekasi

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>